Das Wissen um die Wirkungskraft von Licht und Farben auf Körper, Geist und Seele ist den Menschen bereits seit sehr langer Zeit zugänglich. So war Licht schon zu allen Zeiten ein Medium, das die Menschen zur Gesundung und Gesunderhaltung einsetzten. Licht ist Leben. So wie unser Planet Erde und der ganze Kosmos, sind auch wir Menschen als Teil des Ganzen vom Licht umgeben, wir nehmen Licht auf, und wir strahlen Licht aus. Farben sind Teilbereiche oder Spektralbereiche, "bestimmte Wellenlängen" des sichtbaren Lichts.

Licht und Farben können harmonische Schwingungen im Energiefeld eines Lebewesens erzeugen und so für mehr Wohlbefinden sorgen. Einzelne Akupunkturpunkte und Körperzonen, deren Zusammenhang mit Organen und unserer Psyche aus Bereichen wie Akupunktur oder Kinesiologie bekannt sind, können mit Farben gezielt stimuliert werden.

So können disharmonische Organzonen gezielt an bestimmten Reflexzonen mit Hilfe eines speziellen Lichtstifts reguliert und harmonisiert werden, z. B. nach einem Reflexzonen-Biofeedback. Eine Harmonisierung über die Hand- bzw. Fussreflexzonen oder der Chakras kann auch als eigenständige Anwendung oder als Teil einer Balance durchgeführt werden.